列位情东谈主节边界版皆市丽东谈主和精神小伙们欧洲杯体育，当玫瑰与巧克力铺满街头，咱们思和你聊聊比烛光晚餐更遑急的「健康守则」。

这份科普指南，将用纵容的方式告诉你：简直的狂放，恒久以安全为前提。

第一章：当多巴胺运行飙车

思象你正在烛光晚餐，对面坐着刚意志两个月的crush。跟着第3杯红酒下肚，你瞬息发现对方的锁骨在跳探戈，荷尔蒙浓度直逼践诺室流露现场。

此时请默念防艾版紧箍咒："今晚我是来当福尔摩斯的，不是来当007的！"

要像福尔摩斯相似保持清醒，仔细排查风险，可不成像007那样冲动冒险，堕入危急之中！

别急着翻冷眼，某些"海王"的鱼塘里，可能游着你看不见的"小鲨鱼"！

记取：简直的狂放高东谈主皆是安全赛谈车神，心扉本领请先说明三个遑急事项——“驾驶证”（你对艾滋病性病的学问了解填塞吗？）、“援手单”（对方的健康现象你的确荒谬详情吗？）、“安全带”（你或TA准备安全套了吗？）。

第二章：那些年，TA们信过的谣言

“TA长得这样颜面/阳光，信托没病”

病毒不认颜值，哪怕貌比潘安也防不住HIV；HIV感染后平均4~8年才会出现症状，外在健康的东谈主也可能是HIV感染者！

“我对你忠心赤胆，从来莫得骗取过，你还不信托我吗”

莫得东谈主会承认我方渣，至少在这个时辰不会。据估算，我国约有20%的感染者不澄莹我方还是被感染。

“我只和你肌肤相亲，毫不更进一步”

黏膜战斗也能中招，病毒可不讲武德。

“用两个套套更安全”

双层摩擦反而容易破，就像那两只“结界兽”，能抗，但只可抗几秒。

“过后洗洗更健康”

单次无保护性活动感染概率看似低，但就像买彩票，你恒久不知谈哪次会“中奖”。

漠视把以上妄言加入"反诈语录大全"，遭受就触发“防艾”警报。

记取：艾滋病和会过血液、母婴、性战斗三种方式传播，其中性传播占98%以上！

诚然也不要心焦，艾滋病不会因为共用马桶、亲亲抱抱、撸猫吸狗中招。那些把HIV妖怪化的坏话，一定要学会甄别。

第三章：安全驻扎有一“套”

温馨教唆:开启亲密干系前，请系好“健康安全带”——正确使用安全套，不错使感染风险缩小98%。

1. 选对尺寸

尺寸永别=白给！太大容易零散，太小容易离散，请参考亚洲男性平均长度选码，一般来说，大多半东谈主M码是相比安妥的（谁用谁知谈）. 

2. 正确拆封

拆包装请用关怀的手，好意思甲和牙齿很容易导致套套离散！

3. 全程佩带

等终末本领不得不发才找套？不是厌烦糟塌者，是生命看护者！黏膜战斗到阴谈分泌液、精液及前线腺液就有可能感染。

4. 避让“天敌”

油性润滑剂会糟塌乳胶套的结构和性能，导致乳胶套失去弹性、变薄甚而离散。漠视使用水性润滑剂。

5. 实时取下

过后要柔顺？请先取套、稽查是否碎裂！安全套应在疲软前取下，不然容易导致精液暴露，加多感染和不测怀胎风险。

《戴套八诀》

一看保质期，二拆要仔细

三认正与反，四排小囊气

五戴先勃起，六推到根本

七软前退出，八包好丢弃

保举在钱包/化妆包常备单片装套套，这不是社死现场，而是当代皆市东谈主的防身暗器。

记取：随身带套的小姐不是敷衍，而是的确懂自我保护；主动戴套的男生不是扫兴，而是的确名流活动。

第四章：高危活动后的黄金72小时 

要是昨夜如实献艺了没系“安全带”的“速率与心扉”，咫尺坐窝马上去赢得HIV高傲后阻断药。HIV高傲后阻断药就像车祸关键本领救你一命的安全气囊，72小时内服用不错阻断HIV感染。

但别把这当免死金牌，毕竟欧洲杯体育28天畅达服药+如期检测的历程以及心烦意冗的3个月，无疑是对你意志力的弘大查验。

请记取：越早服用，阻断终端越好，不成提高72小时！

第五章：一火羊补牢，犹未为晚

 要是发生不安全性活动，提高72小时无法进行艾滋病阻断了若何办？

圆润无知型：艾滋病是什么？我百毒不侵！系数东谈主遭了我皆不得遭！

 荣幸情感型：偶尔一次应该还好吧，对方看着挺健康的，我也莫得症状，应该不会这样祸害吧？嗯对，我应该不得遭。

 东谈主菜瘾大型：啊我会不会感染了？遭了遭了！我发热了/起皮疹了，信托被感染了！咋办咋办，好狭隘！（检测阴性后：犹如重获壮盛，下次还敢）

 内讧鸵鸟型：我会不会被感染了？啊我为什么要发生不安全活动？好后悔！好思时光倒流！检测？不去，万一是阳性咋办？我没见解靠近啊！ 

积极嘱咐型：一朝发生不安全性活动，就有感染HIV风险。艾滋病病毒感染莫得典型症状，不成通过有莫得症状来判断我方是否感染。既然还是错过了高傲后阻断时机，就不成再迟误检测确诊时机。阳性握紧养息，阴性即是万幸！这种危急活动，再也莫得下次了！

发生不安全性活动后，应当实时检测，一朝确诊，早日表率养息，不错享受平日寿命。一火羊补牢，犹未为晚。

在成皆，系数医疗卫盼愿构皆可进行HIV抗体检测，也不错通过微信小法子“蓉艾检”赢得免费HIV接洽检测就业。

记取：检测是清爽是否感染HIV的惟一路线！

终章：简直的狂放是揆时度势

终末奉上情东谈主节边界祝颂：愿你们今晚既有滚热的狂放，也有清醒的安全感；既能当爱情里的冒险家，也能作念健康界的守门员。

毕竟，爱别东谈主的前提，是恒久把我方放在VIP位置。